トレーニング他

球速・打球速度をアップさせたい球児必見!スピードを高めるメカニズムとは



目次
S力と速さはどんな関係があるのか?
P「速度」はどのように高めるのか?
P筋の力―速度関係
P高速かつ爆発的な力発揮が重要

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