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プレミアム0 件トレーニング他
球児はいつから筋トレを始めていいの?身長発育曲線より考察
野球において、「ウエイトトレーニングは高校生になってから」という考え方は、一般論として指導者の間で根付いているのではないだろうか。しかし、子どもの成長のスピードには個人差があるので、高校生になったからと言って全員一斉に強度の高いウエイトトレーニングをしてよいというわけではない。一方で、中学生の段階で体格的に成熟している…
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- 身長
- 野球指導
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0 件プロ野球
西武の新外国人ザック・ニールを分析!活躍の鍵は大きく沈む2シーム!
リーグ優勝を果たした西武は、悲願の日本一に向けて新たな助っ人を補強した。元ドジャースのザック・ニールである。 今回は、2018年のメジャーでの投球を分析し、ニールの投球をトラックマンデータから紹介していきたい。 参考:【2019年】新外国人投手を徹底解剖! 【チームの外国人事情】主力の退団受け外国人選手の活躍は不可欠 …
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0 件プロ野球
【2019年】新外国人投手を徹底解剖!トラックマンデータでみる速球1位は!?
菊池雄星のメジャー挑戦、丸佳浩の巨人移籍と激動のオフが終わり、いよいよオープン戦もスタートした。 昨シーズン覇者から核が抜けたことで、両リーグとも混戦の様相を呈している。 チーム浮沈のカギの1つは、新外国人選手たちの活躍であろう。そこで今回は、今シーズン新たに来日した新外国人投手のトラックマンデータを分析した。2018…
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- 変化量
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プレミアム0 件投球理論
兄弟がいる子どもは野球がうまくなる!?環境要因を考察
動物は走ったり跳んだりすることができるが、狙ったところにボールを投げたり、投げられたボールをバットで打って楽しむのは人間だけだ。すなわち、学術的にも投球や打撃動作は、走・跳動作よりも後天的に習得が可能と考えられている。 言い換えれば、家族や生まれ育った地域などの環境要因が投げる・打つ動作の巧みさに影響しやすいということ…
- 野球指導
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7 件MLB
マリナーズ菊池雄星の新球種の創り方!感覚とデータが融合する最先端の「ピッチデザイン」とは
シアトルへ渡米する数日前、菊池雄星投手は近い将来野球界の新常識になるであろう最先端の取り組みを行った。 球質データを計測すると同時に、リリースの映像をハイスピードカメラで撮影。菊池投手は毎球のように感覚を伝え、実際の球質やリリースとのすり合わせを行った。 『ピッチデザイン』 投手は感覚を研ぎ澄まし、投球する度にその感覚…
- ピッチデザイン
- ピッチトンネル
- 菊池雄星
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プレミアム0 件トレーニング他
ピッチングは何歳で教えたらいいの?子どもが上達するメカニズムとは
指導者は少年野球などで子どもに野球を教える際に、すぐに上達する子と、そうでない子がいることに驚くことがあるのではないだろうか。筆者の運動指導の経験からも、どんなに頑張っても運動が苦手な子、日に日に上達していく子がいるように感じる。上達していく子はどうやら指示されたことを自分なりにやってみて、トライ&エラーを繰り返しなが…
- ゴールデンエイジ
- 運動スキル
- 野球指導
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プレミアム0 件トレーニング他
球速に影響を与える遺伝要因とは?身長、筋力データで検証!
野球選手の競技力には個人差が存在する。小学生チームにおける同学年の選手、またはある球団のプロ野球選手という特定の集団における投、打、守、走などの能力差は何に起因するのか。イチロー選手や大谷選手の活躍は、才能(遺伝要因、先天的)か努力(環境要因、後天的)か、といったことに興味のある方もいるかもしれない。 今回は、過去の研…
- 球速
- 筋力
- 身長
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プレミアム1 件トレーニング他
野球選手必読!トレーニング期に目指すべき体重・筋量の目安とは
オフシーズンも中盤になりトレーニングの効果が気になる時期になった。お正月休みの間に体重やBMIは増えたけど、肝心の筋量は増えたのだろうかと不安な選手もいるだろう。 また身長が増加しているジュニア期の場合、身長に対して十分な筋量があるのかどうか、といった疑問を持つ選手や指導者もいるのではないか。 そこで今回は、体格の相対…
- 体重
- 筋量
- 除脂肪体重
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プレミアム3 件打撃理論
重いバットで素振りをするとスイング速度は低下!?データで検証
試合において次に打席に入る打者は、ネクストバッターズサークルで待機しなければならない。このスペースは円滑に試合を進めるために設けられたものではあるが、集中力を高めたり、投手の動きを観察しタイミングを計ったりするなどの準備を行うスペースとして利用している選手が多いことだろう。 打席に入る前の準備の一つに、通常よりも重いバ…
- スイング速度
- 素振り
- 野球指導